Scampi di gamberi e Feta

Non si può mai avere troppe ricette mediterranee, in modo da dare Gamberetti e Scampi Feta una prova. Questo corso principale ha 623 calorie, 47g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Per $5.95 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di pepe, piselli, gamberetti e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Provare Gamberetti 2 modi: Salsa di soia-Gamberi alla griglia con insalata di spinaci e Scampi nuovo stile, Scampi di gamberetti, e Scampi di gamberetti per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione 2 litri di acqua in una grande casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la pasta e cuocere, scoperto, 9 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Aggiungere gamberetti; cuocere, scoperto, 3 minuti o fino a quando i gamberetti diventano rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Metti i baccelli di pisello in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Scolare la pasta sui baccelli di piselli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Trasferire la miscela in una grande ciotola da portata.

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere le cipolle, la vinaigrette e il pepe; toss leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

20 Fettine Sottili Di Zucchine

8 (U-12) Gamberetti

Cospargere con formaggio feta sbriciolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Per Spennellare E Friggere

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato 4

cipolle verdi, affettate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vinaigrette all'olio di oliva a ridotto contenuto di grassi 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto congelato neve piselli o 10 once di zucchero fresco snap piselli 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto spaghetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.