Sarde Ripiene con Peperoni in Agrodolce: Sarde Ripiene

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Sarde ripiene con Peperoni Agrodolci: Sarde Ripiene potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Per $7.52 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 909 calorie, 64 g di proteine, e 55 g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 50 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, pecorino, pepe del Cile e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 87%. Ricette simili includono Sardine Ripiene / Sarde a Beccafico, Sarde En Saor (Sardine alla veneziana), e Couscous in Agrodolce-Peperoni ripieni.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Pulire le sardine, lasciando intatta la testa. Usando la miniatura, rimuovi la colonna vertebrale dalla testa alla coda, facendo attenzione a lasciare intatta sia la testa che la coda. Risciacquare accuratamente per rimuovere le piccole ossa. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sardina

In una padella da 12 a 14 pollici, aggiungere 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva e mescolare cipolle, aglio e peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Calore attraverso.

Aggiungere l'aceto e il pepe del Cile mescolando continuamente, circa 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Rimuovere e versare in una grande ciotola di miscelazione.

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Aggiungere il ribes, le mandorle, il prezzemolo, la scorza e metà del succo d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Ribes

(23)

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mescolare bene e mettere da parte.

In una padella a parte aggiungere il 1/4 tazza di olio d'oliva, acciughe, pangrattato e saltare fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Acciuga

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Adagiate le sardine sulla schiena, aprite come dei libri, e disponete un cucchiaio colmo del ripieno della mollica di pane in ognuna di esse. Pizzicare con cura ogni sardina chiusa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sardina

1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Più Secondo Necessità)

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Versare il composto di peperoni e cipolla in una casseruola da 12 a 14 pollici e adagiare le sardine sopra le verdure con una fetta di limone su ciascuna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio