Quiche di spinaci

Quiche spinaci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 476 calorie, 17g di proteine, e 37g di grasso ogni. Per $1.84 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 3915 fan. A molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Se hai formaggio cheddar, latte, spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Quiche di spinaci e prosciutto, Quiche di spinaci, e Quiche di spinaci.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

In una padella media, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere l'aglio e la cipolla nel burro fino a doratura leggermente, circa 7 minuti. Mescolare in spinaci, funghi, feta e 1/2 tazza di formaggio Cheddar. Condire con sale e pepe. Miscela cucchiaio in crosta di torta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Formaggio Cheddar Piccante Kraft®

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

In una ciotola media, sbattere insieme uova e latte. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare nel guscio di pasta, permettendo miscela di uova per combinare accuratamente con miscela di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Frolla Aggiuntiva, Facoltativa

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Cospargere la parte superiore con il formaggio Cheddar rimanente e cuocere altri 35-40 minuti, fino a quando non si trova al centro. Lasciare riposare 10 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Cheddar Piccante Kraft®

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®