Potenza Farina d'avena con mirtilli e lino

Name: Potenza Farina d'avena con mirtilli e lino
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 0 (può essere o scremare) cannella, più di più per aspersione; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) farina di semi di lino; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena vecchio stile; 1 scoop proteine della vaniglia in polvere (vedi nota sopra); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua (utilizzare 3 / 4c per spessore e 1c plus per farina davena sottile)

Farina d'avena potenza con mirtilli e lino potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 215 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e fodmap friendly serve 1 e costa $1.15 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi mirtilli, cannella, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Video: Power Flax Chocolate Chip Bananan Muffin di farina d'avena, Muffin di potenza per colazione al lino e avena, e Burro di arachidi Lino Potenza Muesli.