Polpette di tonno

Name: Polpette di tonno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fetta pane di campagna abbondante; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sgocciolato e in fiocchi; 1 gambo sedano a dadini (opzionale); 0 (può essere o scremare) Acqua calda (100°F); 2 uovo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aneto fresco tritato, o più a piacere (opzionale); 3 spicchio aglio tritato; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 6 funghi, tagliati a dadini (opzionale); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, o se necessario; 1 cipolla tritata; 0 (può essere o scremare) lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci (facoltativo); 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 zucchine, tagliate a dadini (opzionale)

Tortini di tonno richiede intorno 35 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 54 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 24. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 30 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai pane di campagna, aglio, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Polpette di tonno, Tortini di tonno e insalata di cavolo veloce, e Polpette di tonno per ricette simili.

Istruzione

Immergere il pane in acqua in un grande piatto poco profondo fino a quando non si ammorbidisce completamente; togliere dal piatto e spremere quanta più acqua possibile dal pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla, spinaci e aglio nell'olio caldo fino a quando la cipolla si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare la miscela di cipolla con tonno, funghi, zucchine, sedano, uova, aneto, sale, pepe, basilico e origano in una grande ciotola. Formare il composto in circa 24 polpette sottili di dimensioni palmari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

8 (U-12) Gamberetti

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aneto

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio; cuocere le polpette nella padella fino a cottura attraverso, 2 a 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

3fetta

pane di campagna abbondante 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sgocciolato e in fiocchi 1gambo

sedano a dadini (opzionale)0(può essere o scremare)

Acqua calda (100°F)2

uovo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aneto fresco tritato, o più a piacere (opzionale)3spicchio

aglio tritato 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 6

funghi, tagliati a dadini (opzionale)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio d'oliva, o se necessario 1

cipolla tritata 0(può essere o scremare)

lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie fresche di spinaci (facoltativo)7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 1

zucchine, tagliate a dadini (opzionale)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.