Polpette di tacchino con salsa di pomodoro veloce e piccante e spaghetti integrali

Polpette di tacchino con salsa di pomodoro veloce e piccante e spaghetti integrali
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare polpette di tacchino con salsa di pomodoro veloce e piccante e spaghetti integrali una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 501 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 11 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi rosmarino, foglie di prezzemolo, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Spaghetti con polpette di tacchino in salsa di pomodoro piccante, Polpette di salsiccia veloce con salsa di pomodoro e basilico, spaghetti e piselli crudi dolci, e Polpette di tacchino con spaghetti Zucca in salsa di pomodoro per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Riempire una pentola grande con acqua e portare a ebollizione per la pasta.;
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
1
In una casseruola da 4 quarti scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Soffriggere le cipolle fino a quando traslucido, circa 3 minuti, quindi aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere concentrato di pomodoro, pomodori, chipotles, origano, rosmarino e sale. Portare tutti gli ingredienti a ebollizione bassa, ridurre il calore e cuocere per circa 15 minuti, fino a quando il liquido è leggermente evaporato. Condire con sale e pepe, a piacere. Mentre la salsa sta cucinando, prepara le polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Olio Al PepeOlio Al Pepe
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Colli Di PolloColli Di Pollo
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
Preriscaldare il broiler. Spruzzare una teglia con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
5
Unire il tacchino con tutti gli altri ingredienti in una grande ciotola di lavoro. Formare in 2 palline da 1/2 pollici e posizionarle su una teglia da forno. Cuocere per 10 minuti, o fino a doratura e quasi interamente cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
6
Nel frattempo, togliere il rametto di rosmarino dalla salsa e aggiungere il basilico fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate
Colli Di PolloColli Di Pollo
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
7
Aggiungere le polpette alla salsa, coprire e cuocere altri 10 minuti, o fino a quando la salsa è leggermente addensata e le polpette hanno assorbito parte della salsa. Mentre le polpette stanno cucinando, cuocere gli spaghetti integrali secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spaghetti IntegraliSpaghetti Integrali
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
8
Scolare la pasta e rimetterla nella pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
9
Aggiungere la salsa e le polpette, mescolare e scaldare a fuoco medio. Dividere in modo uniforme tra 4 ciotole di pasta e guarnire con prezzemolo e 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)carne di tacchino macinatacarne di tacchino macinata11 libbra di zucchine,finemente tritato in scatola chipotle en adobo e salsa, o più a piacerefinemente tritato in scatola chipotle en adobo e salsa, o più a piacere596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentefoglie di basilico fresco strappatefoglie di basilico fresco strappate6Rabarbaro tritato fresco o congelatoPepe nero appena macinatoPepe nero appena macinato1fettapane integrale fresco, croste rimosse, pulsate in briciolepane integrale fresco, croste rimosse, pulsate in briciole1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecarota finemente grattugiatacarota finemente grattugiata1uovo, leggermente sbattutouovo, leggermente sbattuto794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)pomodori arrostiti a fuoco schiacciato, liquido inclusopomodori arrostiti a fuoco schiacciato, liquido incluso2(inverno)foglie di prezzemolo fresco tritato, più altro per guarnirefoglie di prezzemolo fresco tritato, più altro per guarnire1ramettorosmarino frescorosmarino fresco2(può essere o scremare)foglie di timo fresco tritatofoglie di timo fresco tritato2grandi chiodi di garofanoaglio tritatoaglio tritato4spicchioaglio tritatoaglio tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)2 libbre di varietà miste di funghi freschi2 libbre di varietà miste di funghi freschi1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecipolla tritata finementecipolla tritata finemente1( melanzane)cipolla tritatacipolla tritata2(può essere o scremare)foglie di origano tritate finementefoglie di origano tritate finemente596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteparmigiano grattugiato, più altro per servireparmigiano grattugiato, più altro per servire1(può essere o scremare)Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quartiGermogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti6Rabarbaro tritato fresco o congelatoSaleSale3(inverno)Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servirePane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)scatola di spaghetti integraliscatola di spaghetti integrali
DifficoltaEsperto
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute51
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