Pollo, melanzane e curry di pomodoro

Name: Pollo, melanzane e curry di pomodoro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto caldo; 1 1 libbra di zucchine, pepe rosso schiacciato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazze di melanzane tritate grossolanamente (circa; 1 spicchio daglio, tritato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/4 di pollice di spessore) fette di peperone verde; 3 (può essere o scremare) olio doliva, diviso; 394 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tagliata a fettine sottili; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (consigliato: Sacramento)

Pollo, melanzane e curry di pomodoro richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 173 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa 68 centesimi per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio d'oliva, spicchio d'aglio, peperone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Curry di melanzane, cavolfiori e pomodori, Curry di melanzane, ceci e pomodori, e Curry di melanzane, pomodoro e cipolla verde.

Istruzione

Unire la polvere di curry, il sale e la paprica in un piatto poco profondo. Dragare il petto di pollo nella miscela di curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere metà del pollo; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella. Ripetere la procedura con il restante 1 1/2 cucchiaini di olio e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere melanzane, cipolla e peperone in padella; cuocere 3 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti, mescolando frequentemente. Riportare il pollo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il succo di pomodoro, pepe rosso e aglio; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 35 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Sacramento)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso cotto caldo 11 libbra di zucchine,

pepe rosso schiacciato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tazze di melanzane tritate grossolanamente (circa 1

spicchio d'aglio, tritato 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(1/4 di pollice di spessore) fette di peperone verde 3(può essere o scremare)

olio d'oliva, diviso 3946 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tagliata a fettine sottili 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(consigliato: Sacramento)

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Weingut OTT Der Ott Gruner Veltliner con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 39 dollari a bottiglia.