Pollo Massaman Curry

Pollo Massaman Curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta amichevole senza glutine, senza latticini e fodmap ha 762 calorie, 43 g di proteine, e 46g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.02 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 250 fan. Se hai succo di lime, salsa di pesce, carne di petto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di patate dolci come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è tremendo. Provare Massaman Curry Pentola di coccio di pollo, Più leggero massaman pollo al curry, e Massaman curry pollo arrosto per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio vegetale in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare in pasta di curry e zenzero tritato; cuocere e mescolare per 2 minuti. Mescolare il pollo a cubetti e cuocere fino a quando i pezzi diventano bianchi all'esterno, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Pasta Di Curry

Pollo Intero

Zenzero

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Mescolare in zucchero di canna, salsa di pesce, pasta di tamarindo, burro di arachidi, patate e latte di cocco. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le patate sono tenere e i pezzi di pollo non sono più rosa al centro, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Pollo

Pasta Di Tamarindo

Burro Di Arachidi

Latte Di Cocco

Zucchero Di Canna

Salsa Di Pesce

Patata

Aggiungere il succo di lime e cuocere per altri 5 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

Noce moscata aggiuntiva, facoltativa 383Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne di petto di pollo senza pelle e disossata a cubetti 3(inverno)

pasta di curry 3(inverno)

salsa di pesce 1fetta

(3/4 di pollice di spessore) zenzero, tritato 3(inverno)

succo di lime fresco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(come la barra Crunch)7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

patate sbucciate e tagliate a cubetti 3(inverno)

pasta di tamarindo 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.