Pollo Jalfarezi

Pollo Jalfarezi
Pollo Jalfarezi richiede in giro 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1.2 per porzione. Questo corso principale ha 331 calorie, 29 g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi peperone, curcuma macinata, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è enorme. Provare I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo di Popeye Tso (Pollo di General Tso fatto con pepite di pollo di Popeye) per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella capiente a fuoco medio, e cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Mescolare il concentrato di pomodoro, i pomodori e l'aceto. Condire con curcuma, cumino, coriandolo, peperoncino in polvere e garam masala. Continuare a cuocere e mescolare fino a quando mescolato e riscaldato attraverso, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
Garam MasalaGaram Masala
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
CoriandoloCoriandolo
PomodoroPomodoro
CurcumaCurcuma
AcetoAceto
CuminoCumino
3
Mescolare il peperone rosso e il pollo nella padella. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento da 6 a 8 minuti, fino a quando il pollo non viene riscaldato. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe RossoPepe Rosso
Pollo InteroPollo Intero
SaleSale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Guarnire con rametti di coriandolo per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute30
Rivista