Pollo di fidanzamento

Pollo di fidanzamento
Il pollo di fidanzamento è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 709 calorie, 60 g di proteine, e 49g di grasso ogni. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di pollo, erbe, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare le erbe fresche si potrebbe seguire questo corso principale con il Mirtillo Lavanda Torta di crema come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo di fidanzamento, Fidanzamento pollo arrosto, e Anello di fidanzamento panini dito per ricette simili.

Istruzione

1
Posizionare un rack forno nel terzo superiore del forno e preriscaldare il forno a 400 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Rimuovere le rigaglie dal pollo, lavare il pollo dentro e fuori con acqua fredda, quindi lasciare scolare il pollo, la cavità verso il basso, in un colino per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
ColinoColino
3
Tamponare il pollo con asciugamani di carta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
4
Mettere il petto di pollo-lato verso il basso in una teglia media dotata di una cremagliera e versare il succo di limone su tutto il pollo, sia dentro che fuori. Condire il pollo tutto con sale e pepe dentro e fuori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
5
Pungere 2 limoni interi tre volte in tre punti diversi su ciascuno con una forchetta e metterli in profondità all'interno della cavità. La dimensione della cavità del pollo può variare, quindi se un limone è in parte sporgente, va bene. (Suggerimento: se i limoni sonostiff, arrotolarli sul piano di lavoro con il palmo della mano prima di pungere per far scorrere i succhi.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
LimoneLimone
RotoloRotolo
6
Mettere il pollo nel forno, abbassare la temperatura del forno a 350 gradi F e arrostire, scoperto per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Togliere la teglia dal forno. Usando pinze o due legnicucchiai, gira il petto di pollo verso l'alto. Inserire un termometro di carne in thethigh, e restituire il pollo al forno e arrosto per circa 1 ora a 1 ora e 15 minuti o fino a quando il termometro di carne legge 180 gradi F e thesjuices correre chiaro quando la coscia è pungere con una forchetta. Continua a arrostire senecessario. Tenete a mente che i tempi di cottura in diversi forni variano; pollo roastinga a 350 ° F richiede circa 18-20 minuti per libbra, plusan ulteriori 15 minuti per un pollo ripieno che è 4 sterline.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
FornoForno
PinzaPinza
1
Versare i succhi dalla teglia sulla parte superiore del pollo a fette&151; questo è il "marry me succo."
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SuccoSucco
Attrezzatura che userete
Padella Di TorrefazionePadella Di Torrefazione
2
Guarnire con erbe fresche e fette di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Erbe FrescheErbe Fresche
LimoneLimone
1
Intagliare un uccello richiede molta pratica, quindi non aspettarti che sia perfetto al primo tentativo. La cosa più importante è avere un coltello affilato (preferibilmente uno fatto appositamente per la scultura). Inizia affettando i seni, rimuovendo quanta più carne possibile, quindi rimuovi le gambe e le ali (usando anche le cesoie da cucina si gonfiano). Non preoccuparti se sembra disordinato; avrà un sapore altrettanto buono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ali Di PolloAli Di Pollo
CarneCarne
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello
2
Ristampato con il permesso di 100 Ricette Ogni donna dovrebbe sapere: Engagement Chicken e 99 Altri piatti favolosi per ottenere tutto quello che volete nella vita da Cindi Leive e gli editori di Glamour. Diritto d'autore (c) 201
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute20
Rivista