Pollo croccante e collardi aglicky
La ricetta Pollo croccante e collardi agliosi è pronta tra circa 20 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini opzione per gli amanti del cibo del Sud. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 79g di proteine, 68 g di grasso, e un totale di 1025 calorie. Per $3.45 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale e pepe kosher, olio d'oliva, verdure al cavolo nero e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un contorno piuttosto costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è enorme. Provare Bucce di patate croccanti con aglio e formaggio, Gamberetti impanati croccanti con fagioli Aglicky, e Aglio Cavolo Cheezy & croccante Chick'n Insalata per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 400 F. In una grande ciotola, gettare il pollo e la senape a cappotto. In una ciotola separata, mescolare i cereali, 1 cucchiaio di olio e 1/4 cucchiaino di sale e pepe. Rivestire il pollo con la miscela di cereali e cuocere su una teglia fino a doratura e cotto attraverso, 45 a 50 minuti. Nel frattempo, cuocere i cavoli in una grande pentola di acqua bollente salata finché sono teneri, circa 10 minuti.
Scolare, risciacquare e spremere l'acqua in eccesso.
Scaldare l'olio rimanente in una padella a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio, collards, e 1/4 cucchiaino ogni sale e pepe. Cuocere per 2 o 3 minuti.
Servire con il pollo e limone.