Pollo arrosto e mango Insalata di curry con yogurt

Name: Pollo arrosto e mango Insalata di curry con yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 x Rucola (5-oz pacchetto); 1 1 libbra di zucchine, Semi di nigella o semi di cumino; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Polvere di curry; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 1 grande x Mango, sbucciato, snocciolato, affettato o 2 grandi pesche, dimezzato, snocciolato, affettato; 2 (inverno) Chutney di mango, pezzi grandi tritati finemente; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato yogurt magro semplice; 1 Cipolla gialla media, tritata 1/2 lb Pollo arrosto, disossato, carne grossolanamente tagliuzzato in bite-size pezzi (circa; 2 (può essere o scremare) Acqua

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo arrosto e insalata di mango Curry con yogurt una prova. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 544 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Vai al negozio e prendi il chutney di mango, l'olio d'oliva, il curry in polvere e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo arrosto e insalata di mango con yogurt, Mango Habanero Ali di pollo con Curry Yogurt Mango Dip, e insalata di pollo allo yogurt al curry per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

x Rucola (5-oz pacchetto)11 libbra di zucchine,

Semi di nigella o semi di cumino 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Polvere di curry 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 1grande

x Mango, sbucciato, snocciolato, affettato o 2 grandi pesche, dimezzato, snocciolato, affettato 2(inverno)

Chutney di mango, pezzi grandi tritati finemente 3(inverno)

olio extra vergine di oliva 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

yogurt magro semplice 1Cipolla gialla media, tritata

1/2 lb Pollo arrosto, disossato, carne grossolanamente tagliuzzato in bite-size pezzi (circa 2(può essere o scremare)

Acqua

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.