Pollo alle erbe e insalata di spinaci

Pollo alle erbe e insalata di spinaci
L'insalata di pollo e spinaci alle erbe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 24 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 35 e costa 25 centesimi per porzione. Testa al negozio e raccogliere miracolo frusta spogliatoio, miele, petti di pollo, e un paio di altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 42%, questo piatto è solido. Provare Miele Senape Insalata di spinaci con pollo, Pollo alla griglia e insalata di spinaci con miele Senape, e Insalata di spinaci appassiti con salsa di senape di pollo e miele per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare condimento, miele, succo di limone e basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
2
Rimuovere 1/2 tazza della miscela di medicazione per un uso successivo.
3
Mettere il pollo su una griglia unta di padella da carne; spennellare con la miscela di condimento rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
4
Broil 10 min. Girare il pollo; cuocere un ulteriore 7 a 10 min. o fino a quando il pollo è cotto attraverso (170F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Tagliare il pollo in pezzi da 1 pollice; coprire per tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
6
Toss spinaci con funghi; top con pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
7
Irrorate con riservato 1/2 tazza miscela condimento poco prima di servire.
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving35
Punteggio di salute7
Tipi di piattoInsalata
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