Pollo alla Milanese con Insalata di rucola

Name: Pollo alla Milanese con Insalata di rucola
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata bambino rucola; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 20 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale kosher e pepe nero; 3 (inverno) succo di limone fresco; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 ravanelli a fette; 1 piccolo cipolla rossa, affettata; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle

Pollo Milanese con insalata di rucola è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 20 porzioni. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 61 calorie. 48 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 7 minuti. Una miscela di ravanelli, cipolla, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo alla Milanese con Insalata di rucola, Pollo alla Milanese con Insalata di rucola, e Milanese di vitello con Insalata di rucola.

Istruzione

Griglia di calore ad alta. Una volta che è caldo, pulire la griglia griglia con una spazzola metallica. Poco prima di grigliare, oliare la griglia della griglia.Dividere ogni petto di pollo orizzontalmente (non tagliare fino in fondo); aprire e battere a un pollice di spessore.Condire il pollo con il coriandolo, cucchiaino di sale, e cucchiaino di pepe. Grill, fino a cottura attraverso, 2 a 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo