Pollo alla griglia su verdure con condimento agli agrumi

Name: Pollo alla griglia su verdure con condimento agli agrumi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 spicchio daglio, tritato; 1 ( melanzane) pepe verde, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 946 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lattuga strappata; 224 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 83 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 4 (può essere o scremare) buccia darancia grattugiata; 1 1 libbra di zucchine, 8 (U-12) gamberetti; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato; 1 ( melanzane) cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio cheddar tagliuzzato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di panna acida; 1 ( melanzane) pomodoro, seminato e tritato

Il pollo alla griglia su verdure con condimento agli agrumi potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 386 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.78 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Questa ricetta di Taste of Home richiede cumino macinato, maionese, formaggio cheddar e pepe. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quattro luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 47%. Ricette simili includono Verdi con condimento agli agrumi, Pollo alla griglia su verdure con cremoso condimento Harissa, e Macedonia di frutta con pollo alla griglia e condimento di semi di papavero agli agrumi.

Istruzione

Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; usando pinze a manico lungo, rivestire leggermente la griglia. Grill pollo, coperto, a fuoco medio o broil 4 in. dal calore per 5-7 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro legge 170°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Termometro Da Cucina

Grill

Pinza

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire gli ingredienti del condimento; mettere da parte. In una grande ciotola, unire la lattuga, pomodoro, cipolla, peperoni e formaggio; dividere tra otto piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe