Pollo al forno al latticello
Buttermilk pollo fritto al forno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.44 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 406 calorie. Questa ricetta serve 8. Se hai pepe al limone, farina, condimento per pollame e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Provare Latticello Forno Pollo" Fritto", Pollo al latticello fritto al forno, e Pollo al latticello fritto al forno per ricette simili.
Istruzione
Mettere il pollo e il latticello in una grande ciotola o in un sacchetto di plastica con zip, girando il pollo per rivestire tutti i lati. Coprire o sigillare e raffreddare 8 ore.
Scolare il pollo, scartando il latticello.
Unire la farina, il condimento di pollame e il pepe al limone in una ciotola. Accantonare.
Sbattere gli albumi in una ciotola media fino a quando schiumoso.
Dragare il pollo nella miscela di farina, immergere nei bianchi d'uovo; premere delicatamente il pollo in cereali schiacciati.
Disporre il pollo su una griglia rivestita con spray da cucina in una vaschetta jellyroll foderata di alluminio da 15 x 10 pollici. (Non sovrapporre il pollo.) Leggermente cappotto pollo in modo uniforme su entrambi i lati con spray da cucina.
Cuocere a 375 per 45 minuti o fino a quando il pollo è fatto.