Pollo al formaggio di capra al limone

Name: Pollo al formaggio di capra al limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 2 (può essere o scremare) foglie di timo fresco; 2 spicchi daglio, sbucciati e tagliati a metà longitudinalmente; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio a pasta molle di capra; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 4 metà del petto di pollo disossato e senza pelle

Il pollo al formaggio di capra al limone è un senza glutine e primordiale ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 248 calorie, 31g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.31 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. Una miscela di pepe, brodo di pollo, scorza di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Limone Zucchine Formaggio di capra Pizza, Limone noce insalata di ceci con formaggio di capra, e Insalata di patate al limone, broccoli e formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

Usando un mattarello, pestare il pollo tra 2 fogli di carta oleata fino a quando non sono di spessore uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Perno Di Rotolamento

Carta Oleata

Scaldare l'olio e l'aglio in una padella capiente a fuoco medio-alto fino a quando l'olio brilla e l'aglio diventa marrone. (Non bruciare l'aglio.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i petti di pollo e cuocere fino a doratura, da 3 a 5 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Aggiungere il sale, il pepe, il brodo di pollo, il timo e la scorza di limone. Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere 3 minuti in più o fino a quando il pollo è tenero con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Scorza Di Limone

Pollo Intero

Pepe

Timo

Sale

Rimuovere il pollo su un piatto e tenere in caldo. Aumentare il calore ad alta e far bollire la salsa fino a quando addensato o sciropposo, 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa