Pollo al curry di Hari Nayak in fretta (Bhuna Masala Murgh)

Name: Pollo al curry di Hari Nayak in fretta (Bhuna Masala Murgh)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce e/o seni di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti da 3/4 di pollice; 1 1 libbra di zucchine, 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 4 (inverno) coriandolo fresco, tritato; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e tritato; 1 1 libbra di zucchine, garam masala; 3 (inverno) aglio tritato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 4 (inverno) olio; 1 grande cipolla tritata grossolanamente; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Il pollo al curry di Hari Nayak in fretta (Bhuna Masala Murgh) è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e chetogenica piatto principale. Una porzione contiene 468 calorie, 24g di proteine, e 38 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.16 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi garam masala, zenzero, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Questa ricetta è piaciuta a 212 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Chicken Bhuna Masala - un pollo al curry, Cena stasera: Murgh Keema (pollo al curry macinato), e Pollo al curry in fretta.

Istruzione

In un frullatore, unire la cipolla, serranos, curcuma, aglio, zenzero, cumino e un paio di cucchiai d'acqua. Processo fino a quando non è una pasta liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere un po ' più acqua se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Versare l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i pezzi di pollo e il sale. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando il pollo è rosolato, da sette a dieci minuti. Utilizzare un mestolo forato per rimuovere i pezzi e mettere da parte, lasciando tanto del grasso dietro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ridurre il calore al minimo e aggiungere la pasta di spezie. Cuocere fino a quando molto fragrante, circa due minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Spezie

Aggiungere il pollo di nuovo in, insieme con il concentrato di pomodoro, e garam masala. Mescolare bene e cuocere fino a quando tutto è combinato, tre o quattro minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Versare l'acqua e mescolare fino a quando la miscela è combinata. Coprire la padella, girare il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Se necessario, aggiustare di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Servire il curry con una spolverata di coriandolo fresco e riso bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Riso Bianco

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce e/o seni di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti da 3/4 di pollice 11 libbra di zucchine,

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 4(inverno)

coriandolo fresco, tritato 1pollice

zenzero fresco, sbucciato e tritato 11 libbra di zucchine,

garam masala 3(inverno)

aglio tritato 1(può essere o scremare)

curcuma macinata 4(inverno)

olio 1grande

cipolla tritata grossolanamente 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(inverno)

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Saggio Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.