Piantaggine alla griglia, ananas e Chayotes

Piantaggine alla griglia, ananas e Chayotes
Banane alla griglia, ananas e Chayotes è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole ricetta con 12 porzioni. Questo contorno ha 212 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi i chayotes hal dimezzati per il lungo, olio d'oliva, sale e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Ricette simili includono Piantaggine alla griglia, Piantaggine alla griglia con gelato alla cannella, e Platani alla griglia con Queso Fresco.

Istruzione

1
Accendere una griglia a carbone o preriscaldare una griglia.
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Spennellare generosamente le fette di piantaggine e chayote con l'olio d'oliva e condire le chayote con sale. Grigliare i platani e i chayotes, insieme all'ananas, a fuoco moderatamente alto per 3 o 4 minuti per lato, o finché sono teneri e leggermente carbonizzati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)
ChayoteChayote
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Servire caldo o caldo.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute22
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