Pesce gatto fritto al forno croccante

Name: Pesce gatto fritto al forno croccante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi di mais cereali, frantumati; 3 (può essere o scremare) condimento creolo senza sale; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Spicchi di limone; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello magro; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Croccante pesce gatto fritto al forno richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Questo corso principale ha 267 calorie, 32g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di spicchi di limone, cereali cornflakes, latticello e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Pesce gatto fritto al forno croccante, Pesce gatto fritto al forno, e Pesce gatto fritto al forno.

Istruzione

Mettere 1 tazza di latticello a basso contenuto di grassi in un grande sacchetto di plastica congelatore zip-top; aggiungere 4 (6 once) filetti di pesce gatto, girando a cappotto. Sigillare e raffreddare 20 minuti, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Latticello

Rimuovere i filetti di pesce gatto dal latticello, scartando il latticello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Latticello

Cospargere i filetti di pesce gatto in modo uniforme con 2 1/2 cucchiaini di condimento creolo senza sale e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Creolo

Filetti Di Pesce Gatto

Sale

Mettere 3 tazze di cornflakes schiacciati in un piatto poco profondo. Dragare filetti di pesce gatto in cornflakes, premendo cornflakes delicatamente su ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Corn Flakes

Filetti Di Pesce Gatto

Mettere i filetti su un rack rivestito con spray da cucina in una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Cuocere i filetti di pesce gatto a 425 per 30-35 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Servire i filetti di pesce gatto immediatamente con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Cuneo Di Limone

Nota: Per scopi di test, abbiamo usato il cacciatore di spezie Cajun creolo condimento senza sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Creolo

Sale

Attrezzatura

Padella Di Torrefazione

Forno

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fiocchi di mais cereali, frantumati 3(può essere o scremare)

condimento creolo senza sale 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Spicchi di limone 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latticello magro 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il Pesce gatto. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare FitVine Vino Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.