Pesce Arrosto con Carciofi

Pesce arrosto con carciofi potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 5 porzioni con 641 calorie, 91 g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $9.12 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di cuori di carciofo, aglio, passera e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Pesce e Carciofi al Vino Bianco, Pesce al Forno Mediterraneo con Olive e Carciofi, e Branzino Rigato in padella con carciofi arrostiti, funghi e marmellata di pomodori per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)4

passera senza pelle o altri filetti di pesce (4 oz 6 oz ciascuno)283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pkg cuori di carciofo congelati, scongelati (circa 2 c)1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 1Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea)

sm ciliegia o pomodori d'uva 11 libbra di zucchine,

scorza d'arancia grattugiata 2(inverno)

prezzemolo tritato 2grande

cipolle rosse, tagliate a 1/4 " cunei

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.