Patate dolci vegetariane e curry di ceci

Name: Patate dolci vegetariane e curry di ceci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 539 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci scolati e sciacquati; 2 carote a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) farina per tutti gli usi; 2 spicchio aglio tritato; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cunei di calce; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco; 1 peperone rosso dolce, tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale; 1 grande patate dolci, sbucciate e tagliate a cubetti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale pronto alluso a sodio ridotto

Il curry vegetariano di patate dolci e ceci è un piatto principale indiano. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana lacto ovo ha 310 calorie, 12g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.41 per porzione, questa ricetta coperture 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. Se hai piselli, aglio, carote e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 69%. Provare Patate dolci e curry di ceci, Patate dolci e curry di ceci, e Patate dolci e curry di ceci per ricette simili.

Istruzione

In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere aglio, curry in polvere e zenzero e soffriggere per 30 sec o fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere carote, patate dolci e pepe rosso e soffriggere per circa 5 minuti o fino a quando le carote iniziano ad ammorbidire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mescolare il brodo e 1/2 cucchiaino (1 ml) di sale. Aumentare il calore in alto e portare a ebollizione, mescolando spesso. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento per 10 min o fino a quando le verdure sono quasi tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Sbattere la farina in crema e mescolare in padella con ceci e piselli. Fate sobbollire, mescolando, per circa 3 minuti o fino a quando la salsa si è addensata e i piselli sono caldi. Condire a piacere con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Lorann Cucina Professionale®

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Servire condito con yogurt e con spicchi di lime per spremere sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 olive ripiene di peperoncino 539Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci scolati e sciacquati 2

carote a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2(inverno)

farina per tutti gli usi 2spicchio

aglio tritato 1(può essere o scremare)

zenzero macinato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cunei di calce 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati, scongelati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt bianco 1

peperone rosso dolce, tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale 1grande

patate dolci, sbucciate e tagliate a cubetti 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo vegetale pronto all'uso a sodio ridotto

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente - ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di pasti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare S.A. Prum Essence Riesling. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,3 su 5 stelle e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.

S.A. Prum Essence Riesling

Colore oro pallido. Aromatico, con sentori di albicocca e pesca. Secco con aromi di frutta fresca perfettamente bilanciati da un'acidità vivace e carattere minerale.Godetevi da soli o con una gamma di lightappetizers e piatti a base di pesce.