Patata dolce-Insalata di riso selvatico

Name: Patata dolce-Insalata di riso selvatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio doliva, diviso; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo darancia scongelato, non diluito; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mela rossa deliziosa tagliata a dadini; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/2-inch) patate dolci pelate a cubetti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico non cotto

Patata dolce - Insalata di riso selvatico potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 200 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai succo d'arancia concentrato, cipolle verdi, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Riso selvatico-Insalata di patate dolci con pere, Patate dolci arrosto, riso selvatico e insalata di rucola, e Patate dolci al curry e zuppa di riso selvatico.

Istruzione

Portare il brodo di pollo a ebollizione in una casseruola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il riso; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 45 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire la patata dolce e 1/2 cucchiaino di olio in una ciotola, gettando bene a cappotto. Disporre la patata dolce in un unico strato su una padella di gelatina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate