Pasta vegetariana del sud-ovest

Pasta vegetariana del sud-ovest
Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? La pasta vegetariana del sud-ovest potrebbe essere una super ricetta da provare. Per $1.01 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 427 calorie. Questa ricetta serve 6. 95 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai maccheroni al gomito, aglio, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è impressionante. Provare Peperoncino vegetariano del sud-ovest, Quiche magro sud-occidentale senza crosta {Vegetariano}, e Fungo Portobello ripieno del sud-ovest con fagioli neri di cumino {vegetariano} per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella grande e profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Soffriggere cipolla, pepe verde, aglio, peperoncino in polvere e cumino. Mescolare pomodori, ceci e mais. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento 15 a 20 minuti, o fino a quando addensato e riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
Pepe VerdePepe Verde
CeciCeci
PomodoroPomodoro
AglioAglio
CuminoCumino
CipollaCipolla
MaisMais
3
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
4
Aggiungere i maccheroni e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaccheroneMaccherone
5
Unire pasta e salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
SalsaSalsa
6
Cospargere ogni porzione con formaggio Monterey Jack.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di Monterey JackFormaggio Di Monterey Jack

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute45
Rivista