Parmigiano e pinoli-Pollo fritto in crosta

Parmigiano e pinoli-Pollo fritto in crosta
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare parmigiano e pinoli in crosta di pollo al forno una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 414 calorie. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Una miscela di farina di mais macinata, latticello senza grassi, olio di canolan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la farina di mais macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di farina di mais come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo in crosta di parmigiano fritto al forno, Pollo fritto al forno in crosta di parmigiano e pecan, e Petto di pollo senza pelle in crosta di parmigiano arrosto al forno.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 3 ingredienti in un mini chopper. Pulse fino a terra finemente.
3
Unire la miscela di noci, il bicarbonato di sodio e i successivi 3 ingredienti (attraverso il formaggio) in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BicarbonatoBicarbonato
FormaggioFormaggio
4
Unire il latticello e l'albume in un piatto poco profondo. Immergere il pollo nella miscela di latticello; cospargere uniformemente con sale e pepe. Dragare in miscela di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
LatticelloLatticello
AlbumiAlbumi
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
TuffoTuffo
5
Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere olio; turbinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
7
Aggiungere il pollo; soffriggere 3 minuti o fino a doratura. Gira il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
8
Mettere padella in forno; cuocere a 425 per 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute25
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