Panino al tonno della rock band

Name: Panino al tonno della rock band
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fetta formaggio americano; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 fetta aneto sottaceto; 1 1 libbra di zucchine, aglio in polvere, colmo; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno leggero a pezzetti, in acqua; 2 (inverno) maionese (io uso il tipo con olio doliva, o uso miracolo frusta se si preferisce); 2 (può essere o scremare) fiocchi di cipolla secca (o equivalente cipolla fresca, ero pigro); 2 (può essere o scremare) fiocchi di prezzemolo secco; 4 fetta pane (io di solito uso il grano integrale, ma ho avuto il grano integrale bianco che era davvero morbido ed era perfetto)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Rock Band Tuna Sandwich una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $1,45 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 444 calorie, 35g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Vai al negozio e raccogli i fiocchi di cipolla, il pepe di cayenna, il sottaceto all'aneto e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Panino di maiale come Hard Rock Cafe, Zac Marrone fascia budino, e Panino al tonno Nicoise con Sandwich Thins® per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2fetta

formaggio americano 0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 1fetta

aneto sottaceto 11 libbra di zucchine,

aglio in polvere, colmo 198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno leggero a pezzetti, in acqua 2(inverno)

maionese (io uso il tipo con olio d'oliva, o uso miracolo frusta se si preferisce)2(può essere o scremare)

fiocchi di cipolla secca (o equivalente cipolla fresca, ero pigro)2(può essere o scremare)

fiocchi di prezzemolo secco 4fetta

pane (io di solito uso il grano integrale, ma ho avuto il grano integrale bianco che era davvero morbido ed era perfetto)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot del regista con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.