Seafood Paella potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 512 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso. Per $5.63 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Una miscela di succo di limone, pomodori, succo di vongole e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 80%, che è buono. Ricette simili includono Padella Paella Mixta (Paella con frutti di mare e carne), Paella di frutti di mare, e Paella di frutti di mare.
Istruzione
1
Per preparare il brodo, unire i primi 4 ingredienti in una casseruola. Portare a fuoco lento (non bollire). Tenere in caldo a fuoco basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Per preparare miscela di erbe, unire il prezzemolo e il prossimo 4 ingredienti (prezzemolo attraverso 2 spicchi d'aglio); mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
3
Per preparare la paella, tagliare il tessuto connettivo dalla rana pescatrice; tagliare in pezzi da 1 pollice. Sbucciare e devein gamberetti, lasciando intatte le code.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pescatrice
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
4
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella grande paella o grande padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere pesce e gamberetti; soffriggere 1 minuto (la miscela di frutti di mare non sarà cotta attraverso).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
6
Rimuovere la miscela di frutti di mare dalla padella e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Non Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Aggiungere la cipolla e il peperone in padella e soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni Secchi
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
8
Aggiungere i pomodori, la paprika, il peperoncino tritato e 3 spicchi d'aglio; cuocere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
9
Aggiungere il riso e cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare in brodo, miscela di erbe e piselli. Portare a ebollizione bassa e cuocere 10 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
10
Aggiungere le vongole alla padella, annidandole nella miscela di riso. Cuocere 5 minuti o fino a quando i gusci si aprono; scartare eventuali gusci non aperti. Mescolare la miscela di frutti di mare e disporre i gamberetti, a testa in giù, nella miscela di riso. Disporre le fette di pimento spokelike sulla parte superiore della miscela di riso; cuocere 5 minuti.