Omuraisu (frittata di riso giapponese)

Omuraisu (frittata di riso giapponese)
Omuraisu (frittata di riso giapponese) è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 1 porzioni. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 874 calorie, 32g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 63 buongustai e cuochi. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto giapponese. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 20 minuti. Se hai riso integrale, sale e pepe, ketchup e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è tremendo. Provare Frittata giapponese arrotolata (Dashi-Maki Tamago), Dashi-maki Tamago (omelette giapponese in stile casalingo), e Riso giapponese al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una padella a fuoco medio e rivestire con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere il riso cotto, 2 cucchiai di ketchup, prosciutto e formaggio, se si utilizza. Cuocere e mescolare fino a quando gli ingredienti sono ben combinati e riscaldati attraverso, circa 8 minuti. Scoop il composto su una ciotola da portata e la forma in un ovale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
FormaggioFormaggio
ProsciuttoProsciutto
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
In una ciotola, sbattere le uova e salare e pepare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Scaldare una piccola padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere la miscela di uova; cuocere a fuoco medio. Come uova set, sollevare i bordi, lasciando porzione cruda flusso sotto. Utilizzare una spatola per piegare delicatamente le uova in una forma di bozzolo. Quando le uova sono completamente impostate, togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
Attrezzatura che userete
SpatolaSpatola
6
Posizionare la frittata sulla parte superiore del riso ed eseguire un coltello lunghezza-saggio attraverso lo strato superiore della frittata. Dovrebbe aprirsi come una farfalla e drappeggiare sopra il riso. Completare con il cucchiaio finale di ketchup e una spolverata di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
PrezzemoloPrezzemolo
RisoRiso
Attrezzatura che userete
ColtelloColtello

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 21 dollari a bottiglia.
LangeTwins Principe Vigneto Chenin Blanc
LangeTwins Principe Vigneto Chenin Blanc
Semplicemente preservando gli aromi e i sapori che sono stati consegnati dall'uva da vino, LangeTwins Chenin Blanc è un'espressione vibrante del vitigno. Croccanti note di mela Granny Smith si fondono con un pizzico di pera crostata per creare un vino luminoso e rinfrescante che è facile da gustare da solo.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute33
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