Ole di coregone al forno facile

Name: Ole di coregone al forno facile
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) coriandolo fresco, tritato; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Coltello da cucina (da usare con un adulto); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di pesce bianco

Il coregone al forno facile Ole richiede approssimativamente 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 30 e costi 28 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 23 calorie. È portato a voi da Recipezaar. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di olio d'oliva, coriandolo, lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 29%, che è piuttosto cattivo. Provare Facile al forno coregone Ole', Coregone al forno, e Coregone al forno Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°. Strofinare i filetti con olio e metterli su una teglia o un piatto leggermente unti.Spoon salsa e spremere il succo di lime in cima al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Pesce

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.Top con coriandolo fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

coriandolo fresco, tritato 1

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Coltello da cucina (da usare con un adulto)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di pesce bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.