Niente hamburger di fagioli e verdure

Name: Niente hamburger di fagioli e verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 1 1 libbra di zucchine, salvia essiccata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bicchierini per snack alle pesche; 1 piccolo cipolla tagliata a dadini; 1 ( melanzane) patate sbucciate e tagliate a dadini; 2 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate (opzionale); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Non si può mai avere troppe ricette americane, in modo da non dare hamburger di fagioli Veggie una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 238 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 6 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolla, noci, avena e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 60%, che è abbastanza buono. Provare Hamburger vegetariani di fagioli neri, Tex-Mex Hamburger vegetariani di fagioli neri, e Hamburger vegetariani di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Pulse patata, cipolla e noci in un robot da cucina fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Mettere l'avena e l'acqua in una grande ciotola sicura a microonde. Cuocere nel forno a microonde in alto fino a quando l'avena ha assorbito l'acqua, da 2 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Verdure Californiane

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare la miscela di patate, 2 cucchiai di olio vegetale, pangrattato, sale, salsa di soia e salvia in farina d'avena; mescolare accuratamente. Formare in polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate