Mini panini Nicoise
Per $1.38 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 127 calorie, 9g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 30. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova sode, pepe, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è buono. Provare Panini con insalata Niçoise, Panini alla nizzarda di tonno, e Salade Panini Nicoise per ricette simili.
Istruzione
Con carta assorbente, asciugare accuratamente il tonno ahi.
Spennellare con olio vegetale; condire con sale kosher e pepe nero.
Scaldare una padella saut fino a quando molto caldo; sear tonno per 1 minuto per lato.
Togliere dalla padella e lasciare raffreddare; tagliare in 30 fette. Tagliare sottilmente i pomodori d'uva per fare 30 fette. Affettare sottilmente le uova sode in 30 fette.
Tagliare la pagnotta di ciabatta a metà orizzontalmente; tagliare ogni metà a pezzi per produrre 30 pezzi. Rivestire i quadrati con la maionese; completare con tonno, 3 fette di pomodoro e una fetta di uovo sodo.
Aggiungere un pizzico di tapenade d'oliva.