Mini medley di verdure saltate

Name: Mini medley di verdure saltate
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mini squash assortiti-padelle di patty e / o zucchine per bambini; 1 pinta cucchiaino di rosmarino essiccato; 1 Manciata prezzemolo a foglia piatta, tritato; 3 (inverno) aneto fresco tritato; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolline congelate; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato

Il mini medley di verdure saltato è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Questa ricetta serve 6. Per $2.39 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 94 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, pomodorini, cipolline e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Medley di zucca saltata, Medley di carote saltate, e Medley di verdure della mamma per ricette simili.

Istruzione

Dimezzate la zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Scaldare l'olio extra vergine di oliva in padella capiente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere la zucca 5 minuti quindi aggiungere le cipolle e pomodori, condire le verdure con sale e pepe e cuocere 5 a 7 minuti in più fino a quando i pomodori cominciano a scoppiare e le cipolle sono riscaldati attraverso. Mescolare le erbe con le verdure e trasferire in un piatto da portata.;

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato