Migas con Salsa Verde

Migas con Salsa Verde
Migas con Salsa Verde potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 273 calorie, 16g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.27 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai pepe jalapeño, salsa verde, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Tomatillo Arrosto Salsa Verde & Salsa Verde Guacamole, Enchiladas di pollo alla salsa Verde con salsa di avocado all'ananas, e Salsa di base Verde (Salsa messicana Tomatillo) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Tagliare il peperone a metà longitudinalmente; scartare semi e membrane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
SemeSeme
3
Mettere le metà del pepe, i lati della pelle verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Broil 10 minuti o fino a quando annerito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
StagnolaStagnola
4
Mettere in un sacchetto di carta; piegare per chiudere ermeticamente.
5
Lasciare riposare per 10 minuti. Sbucciare e tritare.
6
Unire le uova, gli albumi, il coriandolo e il sale in una ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AlbumiAlbumi
CoriandoloCoriandolo
UovoUovo
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
7
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Aggiungere le strisce di tortilla; soffriggere 2 minuti, mescolando frequentemente. Ridurre il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Strisce Di TortillaStrisce Di Tortilla
10
Aggiungere cipolla, aglio e jalapeo; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
11
Aggiungere il composto di peperoni arrostiti e uova; cuocere 2 1/2 minuti o fino a quando le uova sono impostate, mescolando di tanto in tanto. Dividere la miscela di uova in modo uniforme tra 4 piatti; top ogni porzione con 1 1/2 cucchiai di salsa e 1 cucchiaio di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
FormaggioFormaggio
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
UovoUovo
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Rivista