Merluzzo nero marinato di Hong Kong

Name: Merluzzo nero marinato di Hong Kong
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mazzo cipolle verdi, divise; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scorza darancia grattugiata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino di riso (sake) o vino bianco; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di merluzzo nero o di sablefish tagliati a spessore; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 6 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Il merluzzo nero marinato di Hong Kong è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 210 calorie. Per $8.49 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di cipolle verdi, scorza d'arancia, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare la scorza arancione si potrebbe seguire questo corso principale con il Semifreddi all'arancia e mirtillo come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Funziona bene come un corso principale costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Hot dog di Hong Kong, Cialde all'uovo di Hong Kong, e Cinque succo verde da Hong Kong per ricette simili.

Istruzione

Tritare 1 mazzetto di cipolle verdi e combinare con i successivi 4 ingredienti in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere il pesce e marinare 3 ore in frigorifero, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Tagliare il mazzo rimanente di cipolle verdi e metterlo in una teglia da forno. Scartare la marinata; pulire i filetti e posizionare in cima alle cipolle verdi nel piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 400 per 10-15 minuti o fino a quando il pesce inizia a sfaldarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Ingrediente

Serving:

2mazzo

cipolle verdi, divise 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

scorza d'arancia grattugiata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino di riso (sake) o vino bianco 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di merluzzo nero o di sablefish tagliati a spessore 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 6(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.