Merluzzo Bianco Vera Cruz

Name: Merluzzo Bianco Vera Cruz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo condensato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di merluzzo fresco; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zuppa di pomodoro condensata; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 2 (può essere o scremare) coriandolo fresco tritato; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa o 1/3 di tazza di salsa picante

Cod Vera Cruz potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 358 calorie. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi la salsa picante, il succo di lime, l'origano e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Snapper rosso Vera Cruz, Snapper rosso Vera Cruz, e Mais Vera Cruz.

Ingrediente

Serving:

283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

brodo di pollo condensato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di merluzzo fresco 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zuppa di pomodoro condensata 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso cotto 2(può essere o scremare)

coriandolo fresco tritato 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 11 libbra di zucchine,

origano secco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa o 1/3 di tazza di salsa picante

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.