Linguine E Tonno Con Salsa Piccante all'Arancia
Linguine e Tonno con Salsa di Arancia Piccante è un senza latticini e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Per 17 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 68 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta da wholeliving.com ha 5 fan. Una miscela di scorza d'arancia, olio d'oliva, fiocchi di pepe rosso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Linguine e Tonno con Salsa Piccante all'Arancia, Linguine al tonno, e Linguine con Salsa di Pollo piccante.
Ingrediente
2(inverno)![1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)]()
1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![scatolette di tonno ciascuna), confezionate in olio e scolate]()
scatolette di tonno ciascuna), confezionate in olio e scolate30Rabarbaro tritato fresco o congelato![Sale grosso]()
Sale grosso2(inverno)![Senape di Digione]()
Senape di Digione227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![linguine integrali]()
linguine integrali3(inverno)![1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)]()
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![succo d'arancia fresco (da 2 a 3 arance)]()
succo d'arancia fresco (da 2 a 3 arance)2(può essere o scremare)![scorza d'arancia grattugiata]()
scorza d'arancia grattugiata11 libbra di zucchine,![fiocchi di pepe rosso, più altro per guarnire]()
fiocchi di pepe rosso, più altro per guarnire7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![crescione a grappolo grande (circa, estremità dure tagliate, lavate e ben asciugate]()
crescione a grappolo grande (circa, estremità dure tagliate, lavate e ben asciugate
1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
scatolette di tonno ciascuna), confezionate in olio e scolate30Rabarbaro tritato fresco o congelato
Sale grosso2(inverno)
Senape di Digione227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
linguine integrali3(inverno)
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
succo d'arancia fresco (da 2 a 3 arance)2(può essere o scremare)
scorza d'arancia grattugiata11 libbra di zucchine,
fiocchi di pepe rosso, più altro per guarnire7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
crescione a grappolo grande (circa, estremità dure tagliate, lavate e ben asciugateDifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving30
Punteggio di salute5
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