La mia Quiche di broccoli

Name: La mia Quiche di broccoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone, tritato, qualsiasi colore funzionerà; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli freschi, tagliati a pezzetti, tagliare a dadini i gambi sbucciati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di oliva o olio di colza; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uovo battitori uovo sostituto, uovo sostituto; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio cheddar a basso contenuto di grassi, triturato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fungo, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 1 crosta di torta pronta; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato

La ricetta My Broccoli Quiche potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 50 minuti. Una porzione contiene 166 calorie, 8g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa 85 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Non un sacco di gente è piaciuto molto questo pasto mattina. Se hai peperone, formaggio cheddar, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Quiche di broccoli, Quiche di broccoli, e Quiche di broccoli per ricette simili.