L'insalata di casa

L'insalata di casa
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare l'insalata di casa una prova. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 4 e costa $1.71 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 262 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi aceto di sidro di mele, miele, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare La nostra insalata di casa preferita, Insalata di casa globale, e L'insalata di casa di dieta di EatingWell per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il condimento, frullate insieme la crème fraîche, l'olio d'oliva e il miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Creme FraicheCreme Fraiche
Olio D'olivaOlio D'oliva
MieleMiele
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
2
Aggiungere lo scalogno, l'aceto, il sale e il pepe e frullare di nuovo. Assaggia e aggiungi sale e pepe a piacere, o un tocco in più di aceto se preferisci il condimento sul lato acido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Cipolle VerdiCipolle Verdi
AcetoAceto
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
3
Tirare delicatamente le foglie di lattuga dalla testa, assicurandosi che siano asciutte. Gettare delicatamente le foglie e jicama con la medicazione. Assemblare in una pila su ciascuna delle 4 piastre, iniziando con le foglie più grandi sul fondo per creare una base.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di LattugaFoglia Di Lattuga
JicamaJicama
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
4
Guarnire ogni insalata con un quarto dei semi di melograno e le scaglie di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
FormaggioFormaggio
5
Servire immediatamente.

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute15
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
Rivista