Ippoglosso nero

Name: Ippoglosso nero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 1 libbra di zucchine, pasta cile con aglio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di halibut (circa 1 pollice di spessore); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa hoisin, divisa; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bastoncini di riso crudi (tagliatelle di farina di riso) o vermicelli da 3/4 libbre; 3 (inverno) aceto di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Hoisin Halibut è un senza glutine e senza latticini ricetta con 8 porzioni. Per $1.15 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 167 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi bistecche di halibut, pasta di Cile, aceto di riso e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è buono. Provare Pepita di patate croccanti Hoisin Halibut, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), e Salsa di Hoisin per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Unire le tagliatelle, 2 cucchiai di salsa hoisin, e il prossimo 8 ingredienti in una grande ciotola; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Strofinare il pesce con 2 cucchiai di salsa hoisin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Posizionare il pesce su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cuocere 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Servire sopra le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 11 libbra di zucchine,

pasta cile con aglio 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco sbucciato grattugiato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi affettate 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di halibut (circa 1 pollice di spessore)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa hoisin, divisa 3(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bastoncini di riso crudi (tagliatelle di farina di riso) o vermicelli da 3/4 libbre 3(inverno)

aceto di riso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 11 dollari a bottiglia.