Insalata di tonno o panino

Name: Insalata di tonno o panino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sottolio, ben sgocciolato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato piccola quantità di sedano, tritato finemente; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato maionese, per legare; 1 cipolla tritata finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pezzi rotti noci pecan; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Insalata di tonno o panino diffusione potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 330 calorie, 35g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $1.44 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di tonno, pezzi rotti pecan, cipolla, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Salsa di tonno ubriaco o diffusione di sandwich, Insalata di pollo Panino Diffusione, e Cobb Insalata Panino con avocado Diffusione per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sott'olio, ben sgocciolato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

piccola quantità di sedano, tritato finemente 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

maionese, per legare 1

cipolla tritata finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pezzi rotti noci pecan 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Merlot della Marmaglia. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.