Insalata di tonno mediterraneo

Name: Insalata di tonno mediterraneo
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) mandorle tostate e tritate grossolanamente; 2 (inverno) capperi sgocciolati in salamoia, sciacquati e tritati grossolanamente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente gambo di sedano, tagliato a dadini, foglie riservate (1/4 di tazza); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe macinato fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rametti di aneto; 3 (inverno) succo di limone fresco (da 2 a 3 limoni); 1 striscia (1 1/2 pollici) scorza di limone, tagliata a fette sottili; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) insalata mista; 4 fetta pane multicereali, dimezzato e tostato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grande lattina di tonno albacore solido imballato con acqua, drenato

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Insalata di tonno mediterraneo potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.0 per porzione. Una porzione contiene 231 calorie, 23 g di proteine, e 9g di grasso. Vai al negozio e raccogli mandorle, olio d'oliva, gambo di sedano e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aneto si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert al cioccolato al lampone Quesadilla #Choctoberfest come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, Insalata di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno mediterraneo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

mandorle tostate e tritate grossolanamente 2(inverno)

capperi sgocciolati in salamoia, sciacquati e tritati grossolanamente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

gambo di sedano, tagliato a dadini, foglie riservate (1/4 di tazza)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe macinato fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

rametti di aneto 3(inverno)

succo di limone fresco (da 2 a 3 limoni)1striscia

(1 1/2 pollici) scorza di limone, tagliata a fette sottili 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

insalata mista 4fetta

pane multicereali, dimezzato e tostato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grande lattina di tonno albacore solido imballato con acqua, drenato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.