Insalata di tonno e ravanello scottato con vinaigrette al limone

Name: Insalata di tonno e ravanello scottato con vinaigrette al limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno (circa 1/2 pollice di spessore); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) teste Bibb lattuga (circa, strappato in pezzi morso-size (circa 3 quarti); 1 piccolo chiodo di garofano aglio tritato; 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 3 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 7 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 10 ravanelli, dimezzati longitudinalmente e tagliati sottili trasversalmente; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Seared-Tunan e insalata di ravanello con vinaigrette al limone potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa $5.36 per porzione. Una porzione contiene 401 calorie, 28 g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai bistecche di tonno, lattuga bibb, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è eccellente. Provare Insalata di tunan e ravanelli scottati con condimento al wasabi, Tonno scottato con insalata di ravanelli e condimento al wasabi, e Tonno scottato con Vinaigrette al pomodoro e limone per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco moderatamente alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere 1/4 cucchiaino ciascuno del sale e il pepe sopra il tonno. Cuocere il pesce per 2 minuti. Girare e cuocere fino a cottura a piacere, 2 o 3 minuti in più per medie rare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mandarini, Ciascuno

Trasferire il tonno su una tavola da intaglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

In un piccolo bicchiere o in una ciotola di acciaio inossidabile, sbattere insieme il succo di limone, l'aglio e il restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere lentamente i restanti 6 cucchiai di olio, sbattendo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Tagliare il tonno a fette spesse 1/2 di pollice. In una grande ciotola di vetro o di acciaio inossidabile, unire la lattuga e i ravanelli e mescolare con tutti tranne 2 cucchiai di vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Metti l'insalata sui piatti. Top con le fette di tonno e irrorare la vinaigrette rimanente sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vinaigrette

Mandarini, Ciascuno

Variazione: Sostituire due lattine da sei once di tonno in scatola sgocciolato per il tonno fresco. Saltare completamente il passo 1 e aggiungere il tonno in scatola sgocciolato insieme alla lattuga e ai ravanelli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tonno In Scatola

Tonno Fresco

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Vino consigliato: Il Pinot nero si abbina perfettamente con pesci carnosi come salmone, pesce spada e soprattutto tonno. Per questa insalata, versare uno dei tanti esempi eccellenti dell'Oregon, dove i pinot noir hanno brillanti sapori di lampone e una freschezza rinfrescante e vivace.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)