Insalata di tonno alla griglia

Name: Insalata di tonno alla griglia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno fresco, 1 pollice di spessore; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini dimezzati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. rosmarino fresco tritato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Cipolla gialla media, tritata insalata strappata imballata; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 3 (inverno) 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

L'insalata di tonno alla griglia è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 326 calorie, 34g di proteine, e 18g di grasso. Per $6.47 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Funziona bene come un corso principale costoso per Il quarto di luglio. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di insalata strappata, pomodorini, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è grande. Ricette simili includono Insalata di tonno alla griglia, Insalata di tonno alla griglia, e Insalata di tonno scottato con Herbes de Provence, patate alla griglia Fingerling, sale affumicato di Hickory e insalata di asparagi rasati.

Istruzione

Preriscaldare la griglia a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mettere il tonno in un piatto di vetro. Preparare la vinaigrette sbattendo insieme il vino, l'olio d'oliva, l'aceto di vino rosso, il rosmarino, il pepe, il sale e l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

Vinaigrette

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Colli Di Pollo

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mandarini, Ciascuno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare 2 cucchiai sopra il pesce e girare a cappotto. Marinare da 15 a 30 minuti, girando una volta. Riserva rimanente vinaigrette per condimento per l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Di Segale Conditi Tritati Grossolanamente

Vinaigrette

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cappotto griglia rack con spray da cucina e posto sulla griglia per riscaldare 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mettere il tonno sulla griglia 4 a 6 pollici sopra carboni ardenti. Coprire con coperchio o tenda con un foglio. Cuocere, girando una volta, solo fino a quando il tonno inizia a sfaldarsi facilmente quando testato con una forchetta, circa 7 minuti. Scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Disporre le verdure di insalata su 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Mettere il tonno caldo sulle verdure e aggiungere i pomodorini. Mescolare la vinaigrette rimanente e condire le insalate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

Vinaigrette

Verde

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Limone Appena Spremuto O A Piacere

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno fresco, 1 pollice di spessore 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini dimezzati 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

rosmarino fresco tritato 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1Cipolla gialla media, tritata

insalata strappata imballata 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 3(inverno)

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il vino di riserva del Merlot Lorilai vincitore della medaglia d'oro Albertina con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.