Insalata di taco senza carne

Insalata di taco senza carne potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 549 calorie, 16g di proteine, e 38 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.86 per porzione. Vai al negozio e prendi gli anelli di pepe alla banana, metti il basilico, l'origano messicano e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di taco senza carne, Torta di taco senza carne, e Insalata di taco di Jessica con condimento cremoso di taco per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Montare la salsa Chermoula con l'aceto e il succo di verdura. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Verdura

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per il taco topping: Char i poblanos sopra una fiamma su un bruciatori a gas o char sotto il broiler fino a quando le pelli sono annerite dappertutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Vaccino Stagionato

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Mettere i peperoni in una ciotola. Coprire e raffreddare leggermente i peperoni. Quindi sbucciare e seminare i peperoni e tritare. Riserva per un uso successivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scaldare l'olio a fuoco medio - alto, aggiungere i funghi e rosolare qualche minuto quindi aggiungere il mais e cuocere fino a quando non inizia a rosolare pure, 5 a 7 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere l'aglio, le cipolle, l'origano, il peperoncino in polvere e un po ' di sale e pepe. Cuocere fino a quando le cipolle sono teneri croccante, paio di minuti, poi sfumare padella con la birra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Eglefino Tritato Da 1/2 Libbra

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i pomodori e poblanos, e cuocere per riscaldare solo attraverso. Spegnere il fuoco e raffreddare. Conservare in frigorifero per un pasto make-ahead. Riscaldare a fuoco medio-alto fino a quando non si riscalda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Vaccino Stagionato

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Per servire, allineare un piatto da portata, una ciotola o singole ciotole poco profonde con la lattuga e riempire con l'insalata riscaldata. Top con strisce di tortilla, formaggio, peperoni e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strisce Di Tortilla

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Versare il condimento in modo uniforme sopra e servire.

Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare le tortillas a metà e poi a strisce sottili, spesse da 1/8 a 1/4 di pollice. Spruzzare leggermente con lo spray da cucina antiaderente, quindi salare e cospargere con coriandolo e cumino. Disporre su teglie in un unico strato e cuocere fino a quando croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Anelli di pepe jalapeno in salamoia o anelli di pepe alla banana 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Mettere il basilico, coriandolo, menta, EVOO, jalapenos, aglio, scalogno, succo di lime e un po ' di sale e pepe nel robot da cucina e il polso per tritare finemente, circa lo stesso di un pesto sciolto 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Eglefino tritato da 1/2 libbra 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi a bottone, squartati 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori a dadini o pomodori con peperoncini verdi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

polvere di peperoncino, come Gebhardt 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

chicchi di mais (circa 4 spighe di mais)8

tortillas di mais 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Informazioni su EVOO 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 tazza di foglie di basilico ben confezionate 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

menta fresca 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, grattugiato o tritato 3spicchio

aglio tritato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo macinato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cumino macinato 2

a 3 peperoni jalapeno, seminati e tritati grossolanamente 1

Succo di lime 11 libbra di zucchine,

origano messicano essiccato 2

poblano chiles 1

cipolla rossa tritata 2

cuori romaine o 1 testa di lattuga iceberg, tritato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Scalogno 1

scalogno tritato grossolanamente 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Affresco di queso sbriciolato o Cheddar bianco affilato tagliuzzato 2(inverno)

aceto di sherry 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di verdura o salsa di pomodoro 3(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Alexana Revana vigneto Pinot Nero. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.