Insalata di pollo caraibica a strati senza glutine

Name: Insalata di pollo caraibica a strati senza glutine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, scolati, risciacquati; 1 1 libbra di zucchine, Caribbean jerk condimento (secco); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pollo cotto a cubetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili (8 medie); 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango fresco maturo sbucciato a dadini; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato Monterey Jack formaggio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori di prugna (Roma) tritati (da 1 a 2 medie); 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga romana tritata; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) contenitore Yoplait ® Originale 99% senza grassi piña colada yogurt

L'insalata di pollo caraibica a strati senza glutine potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 426 calorie, 29 g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo centroamericano. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi da Betty Crocker. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi fagioli, pomodori, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo caraibica a strati senza glutine, Insalata di pollo caraibica a strati, e Insalata di pollo caraibica con condimento senza grassi per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare gli ingredienti del condimento fino a quando ben amalgamati.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In 3-o 4 quarti di vetro trasparente ciotola da portata, ingredienti insalata strato in ordine elencato, tranne anacardi. Cucchiaio spogliatoio uniformemente sopra insalata; cospargere anacardi sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi