Insalata di pollo alla griglia ai mirtilli-Balsamico

Insalata di pollo alla griglia ai mirtilli-Balsamico
Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 75 calorie. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 30. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e chetogenico dieta. Se si dispone di condimento balsamico vinaigrette, basilico, cipolla, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Insalata di pollo e frutti di bosco alla griglia con formaggio di capra, noci pecan e vinaigrette balsamica di acero di mirtillo, Whipped Feta & Insalata di pesche alla griglia con Vinaigrette balsamico di mirtilli per # SundaySupper, e Insalata di pollo balsamico alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia di calore a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Versare 1/4 di tazza di condimento sopra il pollo in un piatto poco profondo; girare per uniformemente cappotto entrambi i lati di ogni seno. Conservare in frigorifero 10 min. marinare. Nel frattempo, coprire 4 piatti grandi con verdure di insalata; top con peperoni, mirtilli e cipolle. A poco a poco sbattere rimanente spogliatoio in mayo in ciotola fino a quando mescolato. Conservare in frigorifero insalate e miscela di mayo fino al momento dell'uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
3
Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata. Pollo alla griglia da 6 a 8 min. su ogni lato o fino al termine (165F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
4
Tagliare il pollo a fette sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Condire la miscela di mayo sulle insalate; completare con pollo, noci e basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive GrandiOlive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute2
Tipi di piattoInsalata
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