Insalata di Orzo mediterraneo con Vinaigrette di Feta

Name: Insalata di Orzo mediterraneo con Vinaigrette di Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insaccato prewashed spinaci del bambino, tritato; 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 tazza di formaggio feta, sbriciolato e diviso; 3 (inverno) olive di kalamata snocciolate tritate; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo marinati, non drenati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo crudo (pasta a forma di riso; circa 8 once); 3 (inverno) cipolla rossa tritata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente metà di pomodori essiccati al sole tritati sgocciolati e confezionati in olio

Insalata di Orzo mediterraneo con vinaigrette Feta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 293 calorie, 11 g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai insaccato gli spinaci prewashed baby, le metà di pomodoro essiccate al sole confezionate con olio, i cuori di carciofo marinati e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di orzo, feta e pomodoro con vinaigrette di maggiorana, Insalata di pasta di Orzo con formaggio Feta e Vinaigrette di melograno ai mirtilli, e Pollo tritato Insalata mediterranea con Vinaigrette Feta per ricette simili.

Istruzione

Cuocere l'orzo secondo le indicazioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Sale

Scolare; risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Unire l'orzo, gli spinaci e i successivi 5 ingredienti (attraverso il sale) in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scolare i carciofi, riservando la marinata. Tritare grossolanamente i carciofi e aggiungere i carciofi, la marinata riservata e 1/2 tazza di formaggio feta al composto di orzo, lanciandolo delicatamente per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Feta