Insalata di olive Feta
L'insalata di olive Fetan è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 354 calorie. Per $2.73 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di coriandolo, pepe in un mulino, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Questa ricetta dal cibola rete ha 6 fan. Funziona bene come contorno conveniente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di feta, olive nere e origano (aka Pizza Parlor Salad), Insalata di ceci, feta e olive, e Insalata di cereali integrali, feta e olive.
Istruzione
Mettere la feta in una grande ciotola poco profonda, aggiungere la cipolla, l'aglio, la scorza di limone, la scorza d'arancia, i pomodorini, se si usano, le olive verdi e le olive nere. Toss leggermente ma accuratamente.
Condire l'olio d'oliva sopra l'insalata e mescolare di nuovo.
Aggiungere le erbe fresche, mescolare e aggiungere diversi giri di pepe nero. Disporre le foglie di lattuga su 1 grande o più piatti singoli e cucchiaio l'insalata di feta in cima.