Insalata di noodle di sesamo con peperone rosso e arachidi

Insalata di noodle di sesamo con peperone rosso e arachidi
Insalata di noodle di sesamo con peperone rosso e arachidi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 331 calorie, 11 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.03 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, germogli di soia, concentrato di pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Snap pisello, peperone e insalata di sesamo, Insalata di noodle di riso con pompelmo e arachidi, e Insalata asiatica di pollo e riso con arachidi.

Istruzione

1
Per preparare la medicazione, unire i primi 10 ingredienti in un barattolo; coprire bene e agitare vigorosamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti
2
Per preparare l'insalata, cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
4
Unire la pasta, germogli di soia, e il prossimo 5 ingredienti (germogli di soia attraverso coriandolo) in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
Versare il condimento sull'insalata; gettare delicatamente per rivestire.
6
Lasciate riposare 30 minuti.
7
Cospargere con arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Ingrediente

1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente(2x1 / 4 pollici) julienne-cut peperone rosso(2x1 / 4 pollici) julienne-cut peperone rosso1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)soda crema dieteticasoda crema dietetica0(può essere o scremare)pepe rosso schiacciatopepe rosso schiacciato2(inverno)arachidi tostate a secco tritate finementearachidi tostate a secco tritate finemente2(inverno)basilico fresco tritatobasilico fresco tritato3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentegermogli di soia freschigermogli di soia freschi1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)coriandolo fresco tritatocoriandolo fresco tritato11 libbra di zucchine,zenzero fresco sbucciato grattugiatozenzero fresco sbucciato grattugiato2(inverno)menta fresca tritatamenta fresca tritata2spicchi d'aglio schiacciatispicchi d'aglio schiacciati596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecipolle verdi a fette sottilicipolle verdi a fette sottili596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesucco di lime frescosucco di lime fresco3(inverno)salsa di soia a basso contenuto di sodiosalsa di soia a basso contenuto di sodio1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)tazza di edamame congelato, scongelatotazza di edamame congelato, scongelato227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)spaghettini crudispaghettini crudi1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servirePane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire11 libbra di zucchine,2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollicipaccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute37
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