Insalata di Mesclun, Rucola e Finocchio con Prosciutto e Vina di Pere

Insalata di Mesclun, Rucola e Finocchio con Prosciutto e Vina di Pere
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Mesclun, insalata di rucola e finocchio con prosciutto e pera Vinan una prova. Una porzione contiene 35 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 20. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di foglie di rucola, nettare di pera, insalata di mesclun e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 6 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 12%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Insalata Tiepida Integrale con Finocchio, Rucola, Prosciutto e Pecorino, Insalata di pere in camicia con rucola, Prosciutto e Parmigiano, e Bietole Arrosto e Insalata di Rucola al Limone-gorgonzola Vina per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, mescolare insieme il nettare di pera e l'aceto. Condire con sale e pepe. Metti da parte la medicazione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Nettare Di PeraNettare Di Pera
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Tagliare i gambi e le cime piumose e gli eventuali gambi esterni contusi dal bulbo di finocchio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bulbo Di FinocchioBulbo Di Finocchio
3
Tagliare il bulbo di finocchio a metà longitudinalmente e tagliare via e scartare il nucleo. Tagliare trasversalmente la carta sottile. Imposta aside.In una ciotola, unire il mesclun e la rucola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bulbo Di FinocchioBulbo Di Finocchio
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
MesclunMesclun
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Aggiungere metà del condimento e mescolare bene. Dividere i verdi in modo uniforme tra i singoli piatti. In cima alle verdure con il finocchio, prosciutto e fichi e irrorare con il condimento rimanente. Usando un piano di formaggio o un pelapatate, radere le fette sottili dal formaggio e cospargere le insalate. Condire con pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E ScolatiCapperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati
VerdeVerde
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
DifficoltaNormale
Pronti6 m.
Serving20
Punteggio di salute0
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